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2019年09月27日今日の患者さん

トレーニング中に発生した腰痛 20代 男性 早良区在住

ベンチプレスをしていて ブリッジした際に腰部に激しい痛みが発生

 

当院のまわりにはスポーツジムがたくさんあるため

 

トレーニングでのケガの患者さんもよくお越しになります。

 

 

状態を確認したところ

 

あきらかなオーバーワーク そして脊柱のカーブの消失 所謂 猫背変形です

 

脊柱のカーブが乏しい場合 ベンチプレスで胸を突き出す動作で うまく突き出せず

 

腰に負担がすごく掛かってしまいます

 

 

そのため 身体のために運動しているのに 自分で身体を壊してしまう

 

 

身体が正しく動く状態で 正しいフォームで運動を行うことが重要です

 

これから運動を始めようかなと思ってらっしゃる方は

 

一度治療院で体をチェックしてみてはいかがでしょうか。

 

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