2020年02月13日今日の患者さん
今まではヨガをやっていが 行けなくなってしまい 徐々に腰痛が現れ ２日前に悪化したとの事で来院
状態をみてみると
インナーマッスルの筋力低下→骨格の歪み→体の支持を筋肉で行い負担増→痛み
という風に、いきなり運動をやめてしまったことで、今まで維持していた筋力が低下してしまい
骨格の支持を失ってしまったことが原因と考えられます
筋力は使うことで維持されます 強化は負荷をかけることでできます
適度な運動は筋力低下を防ぐという意味ですごく大事になります
腰痛には色々な原因があります
お困りの方は ぜひご相談ください
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