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2020年02月13日今日の患者さん

腰の痛み 市内在住 女性

腰の痛み 市内在住 女性


今まではヨガをやっていが 行けなくなってしまい 徐々に腰痛が現れ 2日前に悪化したとの事で来院

 

状態をみてみると 

インナーマッスルの筋力低下→骨格の歪み→体の支持を筋肉で行い負担増→痛み

 

という風に、いきなり運動をやめてしまったことで、今まで維持していた筋力が低下してしまい

骨格の支持を失ってしまったことが原因と考えられます

 

筋力は使うことで維持されます 強化は負荷をかけることでできます

 

適度な運動は筋力低下を防ぐという意味ですごく大事になります

 

腰痛には色々な原因があります

 

お困りの方は ぜひご相談ください

 

 

 

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