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2019年04月12日腰痛

なぜ腰痛解消に骨盤矯正が効果的なのでしょうか?

 


腰痛と骨盤矯正との関係性


 

「骨盤矯正を行なったら腰痛が解消するって本当ですか?」

以前、このような質問をされたことがあります。

 

 

近年話題になっている骨盤矯正の効果としては、姿勢の改善や免疫力の向上、婦人系臓器の機能向上などが謳われていますが、その中で特に効果があるのが腰痛や肩こりの解消です。

 

 

しかし、骨盤と腰痛にどんな関係があるの?と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれません。

たしかに腰痛は腰の筋肉の疲労によって現れる痛みの症状であり、骨盤が腰痛を引き起こすわけではありません。

けれども、この骨盤の歪みは腰痛の発生に大きな影響を与えるのです。

 

 

骨盤は人間の体重を支える中心の骨であり、大きな負荷がかかります。通常であればそれを支えるように人間の体は作られているのですが、ここで骨盤に歪みが生じていると、その負荷を受け止めきれなくなるのです。

 

 

その際の負荷を主にカバーするのが腰の筋肉であり、そのため、骨盤が歪んでいると腰の筋肉が疲労しやすく、腰痛が起きやすくなるのです。

 

 

このような骨盤の歪みが原因となる腰痛に対して、腰痛を起こしている筋肉へのマッサージを行なっても、原因が改善されないため何度も腰痛が起こります。

 

 

つまり、骨盤の歪みによる腰痛の改善には骨盤矯正を行なうことが必要なのです。

 


骨盤矯正で腰痛を解消しよう


 

 

では、骨盤矯正を行なうことでどのような効果が起こり、腰痛が解消されるのでしょうか。

 

 

まず、骨盤矯正を行なうことで骨盤が正常になり、腰痛の原因であった腰の筋肉の負担がなくなります。

同時に、骨盤矯正の施術において腰の筋肉もほぐされることで疲労がとれ、腰痛の改善につながります。

 

 

また、骨盤矯正によって腰痛の原因となっていた筋肉のこりがなくなると、圧迫されていた血流がよくなって全身に酸素がいきわたり、肩こりや腰痛を起こしにくい体になるのです。

 

 

さらに、今まで続けてきた猫背といった腰痛を起こしやすい姿勢が、骨盤矯正を行なうことで改善されます。

 

 

この改善された正しい姿勢を維持することで腰痛の原因となる骨盤の歪みや腰への負担が減り、腰痛を起こしにくくなります。

 

 

このように、現在ある腰痛の解消だけでなく、将来的にも腰痛を起こしにくい体づくりができるという点においても、骨盤矯正は腰痛解消に効果的であるといえるのです。

 

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